Är ditt blodtryck 96 över 46?

Blodtryck 96 över 46 skrivs som 96/46 och är även känt som 96 genom 46.

Ditt blodtryck är: För lågt - Hypotoni!

Ditt blodtrycksvärde på 96 över 46 (96/46) visar på ett lågt blodtryck. Den allra vanligaste konsekvensen med obehandlat lågt blodtryck är risken för att svimma och ramla omkull. Detta beror på att hjärnan inte får tillräckligt med syre. I samband med detta kan det uppstå skador på hjärnan men även på hjärtat orsakat av otillräcklig syreförsörjning.

Innehållsförteckning

Blodtryck 96 över 46 (96/46) i diagram och skala
Innebörden av klassificeringen "Hypotoni"?
Virtuell blodtrycksmätare för 96/46
Kolla ett annat värde

Blodtryck 96 över 46 (96/46) i diagram

Blodtryck 96 över 46 (96/46) på skala

100

110

120

130

140

150

160

170

180

190

200

210

220

Systoliskt värde
(övre trycket)

100

110

120

130

140

150

Diastoliskt värde
(undre trycket)

Innebörden av Hypotoni

Ditt blodtryck är för lågt.

Ditt blodtryck på 96 över 46 (96/46) klassificeras som Hypotoni. Även om ett "för lågt" värde inte existerar i den klassificering som görs av Världshälsoorganisationen (WHO), är det ändå mycket vanligt att klassificera ett blodtrycksintervall lägre än 105 över 60 (105/60) som hypotoni.

En enkel förklaring kan vara utmattning på grund av hög värme eller uttorkning. Andra mer komplexa orsaker till det låga blodtrycket kan ha sitt ursprung i någon typ av hjärtsjukdom. Hjärtat orkar helt enkelt inte pumpa tillräckligt med blod för att syresätta kroppens alla organ.

Allvarliga allergiska reaktioner (anafylaxi) och svårartade infektioner som påverkar blodkärlen är andra orsaker till lågt blodtryck. En allvarlig yttre sårskada kan leda till blodförlust samt en eventuell blödning från inre organ kan ge en dödlig sänkning av trycket.

Vanligtvis ger dock ett blodtryck under normala värden inga skador. Många människor lever hela livet med ett lågt blodtryck utan att uppleva några besvär. Så om du mår bra och dina blodtrycksvärden är lite under gränsvärdena, ger detta blodtryck i vanliga fall ingen anledning till oro.

Den som vill öka sitt blodtryck till mera normala nivåer, bör vidta åtgärder som får det systoliska (övre) värdet att stiga med 24 mmHg samt det diastoliska (undre) värdet att stiga med 34 mmHg. Med denna ökning skulle ditt blodtryck istället klassificeras som idealt blodtryck istället för lågt blodtryck (hypotoni).

Symtom för hypotoni är:

Blekhet, frusen samt kalla händer och fötter
Lätt trötthet, koncentrationsproblem
Yrsel, "tuppa av"
Huvudvärk
Svimning, faller ihop

Om dessa symtom uppträder direkt efter att ha ändrat en kroppsställning, (exempelvis genom att resa sig upp för fort) kommer de troligtvis att försvinna efter några minuter.

Vad du bör göra:

Om du har cirkulationsproblem, yrsel, blekhet eller känner att du svimmar, kontakta då en läkare.

En mer saltrik kost och ett ökat vätskeintag kan bidra till att öka ditt blodtryck.

Dessa åtgärder kan också hjälpa till att stärka din kropp:

Regelbunden träning och motion
Stimulerande örter (exempelvis rosmarin)
Varma och kalla duschar (avsluta kallt)
Res dig upp långsamt, speciellt på morgonen
Stretchövningar

Observera: kaffe och andra drycker som innehåller koffein ökar bara ditt blodtryck tillfälligt under en kortare tidsperiod.

Läs mer om naturliga botemedel mot lågt blodtryck här.

Läs mer om din klassificering Hypotoni här.

Virtuell Blodtrycksmätare

Kolla ett annat värde

Systoliskt (övre) värde:

Diastoliskt (undre) värde:

Hur påverkar alkohol blodtrycket?

Låg konsumtion kan sänka blodtrycket

Låg, till måttlig konsumtion, upp till motsvarande två glas vin för män och ett glas vin för kvinnor per dag, har visat sig ge upphov till en viss minskning av blodtrycket för vissa individer. En liten mängd alkohol kan sänka blodtrycket med 2–4 mmHg hos kvinnor, men det är viktigt att notera att detta inte är ett signifikant statistiskt utfall och de flesta experter är överens om att det inte är en godtagbar anledning för att tillråda alkoholintag.

Hur påverkas blodtrycket av alkohol?

Att dricka mer än tre glas vid samma tillfälle kommer att orsaka en tillfällig ökning av blodtrycket. Att förbruka även en enda alkoholhaltig dryck kan orsaka en akut ökning av blodtrycket som avtar först efter två timmar.
Ett upprepat drickande i berusningssyfte kan orsaka långsiktiga blodtrycksproblem. Den exakta mekanismen för sambandet mellan alkoholanvändning och förhöjt blodtryck är fortfarande okänd, men effekterna på blodtrycket verkar vara reversibla i många fall. Det antas att alkohol orsakar en långsam tryckökning som svar på yttre eller inre tillstånd.

Minska alkohol för att minska blodtrycket

Män som dricker mer än åtta glas om dagen är fyra gånger mer benägna att utveckla högt blodtryck, medan kvinnor dubblerar risken genom att regelbundet dricka mer än sex glas om dagen. Det mest effektiva sättet för en storkonsument att sänka sitt blodtryck är att minska antalet alkoholhaltiga drycker som konsumeras varje dag. Om du dricker alkohol, drick med måtta.

Att förstå alkoholens påverkan på blodtrycket kan ibland vara mycket svårt. Det är många faktorer som spelar in, bland annat kön, vikt och mängd. Om du känner att du har problem med alkohol och att det påverkar ditt blodtryck är det bäst att ta kontakt med en läkare som kan genomföra en noggrann medicinsk bedömning.