Det hög-normala blodtrycket

Det hög-normala blodtrycket kräver ett systoliskt (övre) värde av 130-139 mmHg och ett diastoliskt (lägre) värde av 85-89mmHg.

Denna klassificering fastställs av Världshälsoorganisationen (WHO).

Hög-normalt blodtryck

Ett högt normalt blodtryck (ibland även känt som prehypertension) anses fortfarande som normalt blodtryck i de flesta fall. Men det höga normala blodtrycket kan under vissa omständigheter redan skada dina kärl, särskilt om det redan finns existerande hälsoproblem eller sjukdomar.

Hur hög-normalt blodtryck undviks

Att sänka det höga normala blodtrycket till ett normalt blodtryck (normalt: under 130/85) finns flera alternativ: Viktiga är en balanserad kost och träning. Med det kan du få bättre blodtryck på lång sikt.

För att främja detta finns en mängd olika naturprodukter som kan hjälpa till såsom ginseng, hagtorn eller mistel.

Om du har andra problem som yrsel, cirkulationsproblem eller hjärtklappning kan det vara bäst att kontakta en doktor.

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *



Möjliga värden för ett hög-normalt blodtryck:


786