Är ditt blodtryck 116 över 43?

Blodtryck 116 över 43 skrivs som 116/43 och är även känt som 116 genom 43.

Ditt blodtryck är: För lågt - Hypotoni!

När det gäller ditt systoliska värde (övre trycket) är ditt blodtryck: Idealt!

Om du vid mätning blir placerad inom två olika klassificeringsintervall, använd det resultat som ligger inom det högre intervallet. Exempelvis, om ditt systoliska (övre) värde är 'normal' och ditt diastoliska (undre) värde är 'hög-normal', betrakta då 'hög-normal' som din klassificering.

Ditt blodtrycksvärde på 116 över 43 (116/43) indikerar ett idealt blodtryck. Kraven för denna klassificering är uppfyllda i och med ett systoliskt värde lägre än 120 mmHg och ett diastoliskt värde lägre än 80 mmHg, dvs lägre än 120/80.

Denna blodtrycksnivå är det ideala för att undvika skador på kärl och organ. Ett idealiskt blodtryck kommer i normalfallet att öka din livslängd.

Innehållsförteckning

Blodtryck 116 över 43 (116/43) i diagram och skala
Innebörden av klassificeringen "Idealt blodtryck"?
Virtuell blodtrycksmätare för 116/43
Kolla ett annat värde

Blodtryck 116 över 43 (116/43) i diagram

Blodtryck 116 över 43 (116/43) på skala

100

110

120

130

140

150

160

170

180

190

200

210

220

Systoliskt värde
(övre trycket)

100

110

120

130

140

150

Diastoliskt värde
(undre trycket)

Innebörden av Idealt blodtryck

Ditt blodtryck är idealt.

Villkoret på ett idealiskt blodtryck är ett värde lägre än 120 över 80 (120/80), som ibland också benämns som 120 genom 80.

Ditt värde på 116 över 43 (116/43) är så bra att inga akuta åtgärder behöver vidtas för att förbättra det. Men i avsikt att behålla ditt blodtryck på dessa goda värden i det långa loppet kommer följande åtgärder vara till din hjälp:

Minska din stressnivå
Håll ditt saltintag på en låg nivå
Använd inte tobaksprodukter
Reducera intag av koffein och alkohol
Motionera regelbundet

Om ditt systoliska (övre) värde ökar med 4 mmHg till 120 mmHg och ditt diastoliska (undre) värde ökar med 37 mmHg till 80 skulle ditt blodtryck inte längre klassas som 'idealt', utan som 'normal'.

Det normala blodtrycket är lägre än 130 över 85 (130/85) och samtidigt högre än 120 över 80 (120/80).

Läs mer om din klassificering Idealt blodtryck här.

Virtuell Blodtrycksmätare

Kolla ett annat värde

Systoliskt (övre) värde:

Diastoliskt (undre) värde:

Hur påverkar rökning blodtrycket?

Rökning påverkar blodkärlen

Många rökare är inte medvetna om att denna ohälsosamma vana påverkar deras blodtryck. Tobak innehåller nikotin som ökar kroppens hjärtfrekvens och blodtryck, vilket orsakar skador på artärer och vener. Resultatet blir att vener och artärer smalnar av, vilket gör det svårare för blodet att flöda. Detta leder till högre blodtryck med risk att väggarna i stora och små blodkärl i kroppen förhårdnas, inklusive artärerna i närheten av hjärtat. Rökare upplever mer av dessa effekter under och efter rökning, men många individer röker ett paket cigaretter varje dag, vilket leder till frekventa höga blodtrycksepisoder.

Högt blodtryck är farligt

Forskare som utför studier på rökare fann att deras blodtryck ökade signifikant i upp till 30 minuter efter att ha rökt en cigarett. Många rökare har en daglig rutin att röka med vissa intervall, vilket leder till nästan konstanta toppar i blodtrycket. I många fall kan det ta år för läkare att märka permanenta förändringar i artärer och vener hos patienter som röker eftersom högt blodtryck ofta inte har några yttre symtom. När en rökare blir diagnostiserad med högt blodtryck har redan en omfattande och oåterkallelig skada skett.

Rökning leder till hjärtsjukdomar

När blodkärlen i kroppen förträngs måste hjärtat pumpa hårdare, vilket orsakar hjärtsjukdom. De förtjockade väggarna i artärerna och andra kärl i kroppen gör det svårare att transportera blodet. Blodet börjar också tjockna och koagulera, vilket gör en hjärtinfarkt eller stroke mer sannolik. Både stroke och hjärtattacker är livshotande tillstånd som har låg överlevnad. Efter hjärtinfarkt eller stroke kan hjärnan och andra kroppssystem ha fått permanent skada som leder till handikapp och beroende av andras hjälp.

Inflammation och högt blodtryck

Förutom att hjärtat måste slå hårdare kommer tobaksrökning även att minska syrehalten i blodet. För att lungorna och hjärnan ska fungera optimalt med korrekta mängder syre kompenserar hjärtat med snabba slag som leder till ökat slitage på hjärta och blodkärl.

Eftersom venerna och artärerna är stressade från fysisk aktivitet börjar inflammation uppstå som skapar hård plack på insidan av blodkärlen. Delar av plack kan bryta sig loss från blodkärlen, vilket leder till blockering som orsakar omedelbar död eller tillstånd som stroke och hjärtattacker.

Om du upplever att du har problem med rökning och att det har en stor påverkan på ditt blodtryck bör du kontakta en läkare för att diskutera lösningar.