Är ditt blodtryck 112 över 65?
Blodtryck 112 över 65 skrivs som 112/65 och är även känt som 112 genom 65.
Ditt blodtryck är: Idealt!
Vad innebär dessa värden för din hälsa?
Ditt blodtrycksvärde på 112 över 65 (112/65) indikerar ett idealt blodtryck. Kraven för denna klassificering är uppfyllda i och med ett systoliskt värde lägre än 120 mmHg och ett diastoliskt värde lägre än 80 mmHg, dvs lägre än 120/80.
Denna blodtrycksnivå är det ideala för att undvika skador på kärl och organ. Ett idealiskt blodtryck kommer i normalfallet att öka din livslängd.
Innehållsförteckning
- Blodtryck 112 över 65 (112/65) i diagram och skala
- Innebörden av klassificeringen "Idealt blodtryck"?
- Virtuell blodtrycksmätare för 112/65
- Kolla ett annat värde
Blodtryck 112 över 65 (112/65) i diagram
Blodtryck 112 över 65 (112/65) på skala
(övre trycket)
(undre trycket)
Innebörden av Idealt blodtryck
Ditt blodtryck är idealt.
Villkoret på ett idealiskt blodtryck är ett värde lägre än 120 över 80 (120/80), som ibland också benämns som 120 genom 80.
Ditt värde på 112 över 65 (112/65) är så bra att inga akuta åtgärder behöver vidtas för att förbättra det. Men i avsikt att behålla ditt blodtryck på dessa goda värden i det långa loppet kommer följande åtgärder vara till din hjälp:
- Minska din stressnivå
- Håll ditt saltintag på en låg nivå
- Använd inte tobaksprodukter
- Reducera intag av koffein och alkohol
- Motionera regelbundet
Om ditt systoliska (övre) värde ökar med 8 mmHg till 120 mmHg och ditt diastoliska (undre) värde ökar med 15 mmHg till 80 skulle ditt blodtryck inte längre klassas som 'idealt', utan som 'normal'.
Det normala blodtrycket är lägre än 130 över 85 (130/85) och samtidigt högre än 120 över 80 (120/80).
Läs mer om din klassificering Idealt blodtryck här.
Virtuell Blodtrycksmätare
Kolla ett annat värde
Påverka ditt blodtryck
- 5 snabba och enkla sätt för att direkt sänka ditt blodtryck
- Vilket te sänker mitt blodtryck?
- Hur påverkar åldern blodtrycket?
- Hur påverkar kaffe blodtrycket?
- Hur påverkar alkohol blodtrycket?
- Hur påverkar träning blodtrycket?
- Hur påverkar salt blodtrycket?
- Hur påverkar marijuana blodtrycket?
- Hur påverkar rökning blodtrycket?
- Mät blodtrycket på ett korrekt sätt
- Blodtrycksmätare för hemmabruk
- Hemblodtrycksmätning (HBTM)
- COVID-19 (Coronavirus) och hypertoni
- 5 huskurer mot högt blodtryck
- Högt blodtryck under graviditet
- Effekter på kroppen av högt blodtryck
- Kostrekommendationer högt blodtryckk
- 5 livsmedel som höjer blodtrycket
- 5 livsmedel som sänker blodtrycket
- Mediciner mot högt blodtryck
Varningstecken
- Riskfaktorer för högt blodtryck
- Lågt blodtryck - det okända hotet
- Varningstecken för hypertoni (högt blodtryck)
- Varför gör mitt bröst ont?
Klassificeringar av blodtryck
- Förstå lågt blodtryck
- Förstå idealt blodtryck
- Förstå normalt blodtryck
- Förstå hög-normal blodtryck
- Förstå Hypertoni Grad 1
- Förstå Hypertoni Grad 2
- Förstå Hypertoni Grad 3